Jak se vyhnout v
těhotenství striím?
Každá žena se obává ošklivých strií, které zůstávají na bříšku po
porodu. Čím pečlivěji budete prsa a bříško v těhotenství masírovat, tím máte
větší naději, že se Vám strie nevytvoří nebo zabráníte jejich masivnímu
vzniku. Jak správně masírovat a čím si přečtěte...
Jak masírovat správně
Hlazení
Olej naneste na bříško a rozetřete. Poté položte na břicho
ruce v paralelní pozici. Konečky lépe řečeno bříšky prstů s použitím
jemného tlaku masírujte bříško směrem zespodu nahoru do stran.
Poštipy
2.
Díky poštipům se tkáň
jemně povolí a není napjatá, což zabraňuje možnosti "potrhání kůže".
Uchopte velmi jemně kůži mezi prsty a několikrát ji lehce vytahujte
směrem vpřed a poté pusťte , toto opakujte rychle za sebou po celém
bříšku. Zdůrazňujeme, velmi jemně. Masáž začněte aplikovat
pravidelně od 3. měsíce dvakrát denně.
Upozornění: Masáž přerušte 14 dní před očekávaným porodem, aby
nedošlo k nechtěnému vyvolání porodních stahů.
Masírujte rovněž zadeček
3. Také zadeček a stehna nezapomeňte pravidelně promasírovat, vždy se při
masážích řiďte radou: Směrem k srdci, tzn. u zadečku a stehen směr nahoru.
